"LA MAYORÍA DE LA GENTE ESTÁ TAN COMPLETAMENTE IDENTIFICADA CON LA VOZ DE SU CABEZA -EL TORRENTE INCESANTE DE PENSAMIENTOS INVOLUNTARIOS Y COMPULSIVOS Y LAS EMOCIONES QUE LO ACOMPAÑAN- QUE PODRÍAMOS DESCRIBIRLO COMO POSEÍDA POR SU MENTE.
CUANDO ERES COMPLETAMENTE INCONSCIENTE DE ESTO, CREES QUE EL PENSADOR ERES TÚ. ESO ES LA MENTE EGÓTICA.
LA LLAMAMOS EGÓTICA PORQUE HAY UN SENTIDO DEL YO "EGO" EN CADA PENSAMIENTO, EN CADA RECUERDO, INTERPRETACIÓN, OPINIÓN, PUNTOS DE VISTA, REACCIÓN, EMOCIÓN. EN TÉRMINOS ESPIRITUALES ESTO ES LA INCONSCIENCIA.
POR SUPUESTO, TU PENSAMIENTO, EL CONTENIDO DE TU MENTE, ESTÁ CONDICIONADO POR EL PASADO: EDUCACIÓN, CULTURA, ENTORNO FAMILIAR... EL NÚCLEO CENTRAL DE TODA LA ACTIVIDAD DE LA MENTE CONSISTE EN CIERTOS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES REPETITIVOS Y PERSISTENTES, Y EN PAUTAS DE REACCIÓN CON LAS QUE NOS IDENTIFICAMOS CON MÁS FUERZA. ESA ENTIDAD ES EL MISMO EGO."
LA CONSTRUCCIÓN DEL YO
"EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS, CUANDO DICES "YO", ES EL EGO EL QUE HABLA, NO TÚ. EL EGO CONSISTE EN PENSAMIENTOS Y EMOCIONES, EN UN PUÑADO DE RECUERDOS CON LOS QUE IDENTIFICAS COMO "YO Y MI HISTORIA", EN PAPELES HABITUALES QUE DESEMPEÑAS SIN SABERLO, EN IDENTIFICACIONES COLECTIVAS COMO LA NACIONALIDAD, LA REGIÓN, LA RAZA, LA CLASE SOCIAL O LA FILIACIÓN POLÍTICA. TAMBIÉN CONTIENE IDENTIFICACIONES PERSONALES NO SÓLO CON LAS POSESIONES SINO TAMBIÉN CON LAS OPINIONES, APARIENCIA EXTERNA, RESENTIMIENTOS DURADEROS O CONCEPTOS DE TI MISMO.
EL CONTENIDO DEL EGO, VARÍA DE UNAS PERSONAS A OTRAS, PERO EN TODO EGO ACTÚA LA MISMA ESTRUCTURA. EN EL FONDO TODOS VIVEN DE LA IDENTIFICACIÓN, Y DE LA SEPARACIÓN. CUANDO VES A TRAVÉS DEL EGO, ES DECIR, DEL YO CREADO POR LA MENTE Y FORMADO POR PENSAMIENTOS Y EMOCIONES, LA BASE DE TU IDENTIDAD ES PRECARIA PORQUE EL PENSAMIENTO, Y LA EMOCIÓN SON, POR NATURALEZA, EFÍMEROS Y FUGACES. ASÍ PUES TODO EGO ESTA LUCHANDO CONSTANTEMENTE POR LA SUPERVIVENCIA, INTENTANDO PROTEGERSE Y AGRANDARSE. PARA SOSTENER LA IDEA DEL YO, NECESITA LA IDEA OPUESTA DE "EL OTRO". EL YO CONCEPTUAL NO PUEDE SOBREVIVIR SIN "EL OTRO" CONCEPTUAL. LOS OTROS SON MÁS "OTROS" CUANDO LOS VEO COMO MIS ENEMIGOS.
EN UN EXTREMO DE LA ESCALA DE ESTA PAUTA INCONSCIENTE DEL EGO, ESTÁ EL COMPULSIVO HÁBITO EGOÍSTA DE ENCONTRAR DEFECTOS DE LOS OTROS Y QUEJARSE DE ELLOS. EN EL OTRO EXTREMO DE LA ESCALA HAY VIOLENCIA FÍSICA ENTRE INDIVIDUOS Y GUERRA ENTRE NACIONES"
QUEJAS Y RESENTIMIENTOS
"QUEJARSE ES UNA DE LAS ESTRATEGIAS FAVORITAS DEL EGO PARA REFORZARSE. TODA QUEJA ES UNA INTERPRETACIÓN QUE LA MENTE INVENTA Y QUE TU TE CREES POR COMPLETO. DA IGUAL QUE TE QUEJES EN VOS ALTA O QUE SÓLO LO PIENSES. ALGUNOS EGOS QUE TAL VEZ NO TENGAN MUCHO MÁS CON LO QUE IDENTIFICARSE SOBREVIVEN FÁCILMENTE SÓLO A BASE DE QUEJAS. CUANDO ESTÁS EN LAS GARRAS DE UN EGO ASÍ, ES HABITUAL, Y, POR SUPUESTO, INCONSCIENTE, QUEJARSE, SOBRETODO, DE OTRA GENTE. UNA PARTE DE ESTA PAUTA SUELE SER EL APLICAR ETIQUETAS MENTALES NEGATIVAS A LA GENTE, YA SEA A LA CARA O - MAS FRECUENTEMENTE - CUANDO HABLAS DE ELLOS CON OTROS, O INCLUSO CUANDO PIENSAS EN ELLOS. EL INSULTO ES LA FORMA MÁS TOSCA DE ESTE ETIQUETADO Y DE LA NECESIDAD QUE TIENE EL EGO DE TENER RAZÓN Y TRIUNFAR SOBRE OTROS. EN EL SIGUIENTE NIVEL, BAJANDO POR LA ESCALA DE LA INCONSCIENCIA, ESTÁN LOS GRITOS Y CHILLIDOS, Y NO MUCHO MÁS ABAJO LA VIOLENCIA FÍSICA.
EL RESENTIMIENTO ES LA EMOCIÓN QUE ACOMPAÑA A LA QUEJA Y AL ETIQUETADO MENTAL DE LA GENTE, Y QUE AÑADE AÚN MÁS ENERGÍA EL EGO. TE RESIENTES DE LA CODICIA DE LOS OTROS, DE SU DESHONESTIDAD, DE SU FALTA DE INTEGRIDAD, DE LO QUE ESTÁN HACIENDO, DE LO QUE HICIERON, DE LO QUE DIJERON, DE LO QUE DEBERÍAN O NO DEBERÍAN HABER HECHO. AL EGO LE ENCANTA ESO. EN LUGAR DE DISCULPAR LA INCIENCIA DE LOS DEMÁS LA CONVIERTE EN TU IDENTIDAD. QUIÉN ESTÁ HACIENDO ESO? TU PARTE INCONSCIENTE, EL EGO. A VECES LA CULPA QUE PERCIBES EN OTRO NI SIQUIERA EXISTE. ES UN MAL ENTENDIDO, UNA PROYECCIÓN DE UNA MENTE CONDICIONADA PARA VER ENEMIGOS Y DEMOSTRAR QUE TIENE RAZÓN O QUE ES SUPERIOR. OTRAS VECES ES POSIBLE QUE LA CULPA EXISTA; PERO, AL CENTRARTE EN ELLA, LA MAGNIFICAS."
"NO REACCIONAR AL EGO DE LOS OTROS ES UNA DE LAS MANERAS MÁS EFICACES DE SUPERAR EL PROPIO EGO, Y TAMBIÉN DE DISOLVER EL EGO COLECTIVO HUMANO. PERO SÓLO PUEDES HACERLO SI ERES CAPAZ DE RECONOCER QUE LA CONDUCTA DE ALGUIEN VIENE DEL EGO. MUCHAS VECES AL NO REACCIONAR ANTE EL EGO, SERÁS CAPAZ DE HACER AFLORAR EN OTRO LA CORDURA, QUE ES LA CONCIENCIA NO CONDICIONADA. EN OCASIONES, TENDRÁS QUE TOMAR MEDIDAS PRÁCTICAS PARA PROTEGERTE DE PERSONAS PROFUNDAMENTE INCONSCIENTES. TU MAYOR PROTECCIÓN ES SER CONSCIENTE. NO REACCIONAR NO ES UN SIGNO DE DEBILIDAD SINO DE FUERZA. OTRA PALABRA PARA LA NO REACCIÓN ES PERDÓN. PERDONAR ES MIRAR MÁS ALLÁ DEL EGO PARA VER LA CORDURA QUE HAY EN TODO SER HUMANO QUE ES SU ESENCIA."
SER CONSCIENTES DE LA VOZ
"AL EGO LE ENCANTA QUEJARSE Y SENTIR RENCOR, NO SÓLO DE OTRAS PERSONAS SINO TAMBIÉN DE LAS SITUACIONES. LA REACCIÓN ES SIEMPRE: "NO DEBERÍA ESTAR OCURRIENDO; NO QUIERO ESTAR AQUÍ; NO QUIERO ESTAR HACIENDO ESTO; ME ESTÁN TRATANDO INJUSTAMENTE..." Y EL MAYOR ENEMIGO DEL EGO ES EL MOMENTO PRESENTE, ES DECIR LA VIDA MISMA. NO SE DEBE CONFUNDIR QUEJARSE CON INFORMAR A ALGUIEN DE UN ERROR O DEFICIENCIA A FIN DE QUE SE CORRIJA. NO HAY EGO EN DECIRLE AL CAMARERO QUE LA SOPA ESTÁ FRÍA Y QUE HAY QUE CALENTARLA, SIEMPRE QUE NOS ATENGAMOS A LOS HECHOS QUE SON NEUTRALES."¡COMO TE ATREVES A SERVIRME LA SOPA FRÍA!", ESO, ES QUEJARSE. HAY UN YO QUE DISFRUTA PONIENDO A LOS OTROS EN EVIDENCIA.DEBEMOS ESFORZARNOS POR SER CONSCIENTES DE LA VOZ EN LA CABEZA, TAL VEZ EN EL MOMENTO PRECISO QUE SE QUEJA DE ALGO, Y DE RECONOCERLO COMO LO QUE ES: "LA VOZ DEL EGO". NADA MÁS QUE UNA PAUTA MENTAL CONDICIONADA, UN PENSAMIENTO. CADA VEZ QUE NOTES ESA VOZ TE DARÁS CUENTA TAMBIÉN DE QUE LA VOZ NO ERES TÚ, QUE TÚ ERES EL COCIENTE DE ELLA, EN EL FONDO ESTA LA CONCIENCIA"
ECKHART TOLLE
http://conciencia-donca.blogspot.com/
http://conciencia-donca.blogspot.com/
