Incluso en las horas más negras podemos cultivar una actitud de agradecimiento. Ocurra lo que ocurra a nuestro alrededor, podemos elegir reaccionar de una manera que nos sirva para aprender y crecer. Cuando vemos las dificul­tades como oportunidades de crecimiento, entonces pode­mos agradecer las lecciones que estamos aprendiendo de esas experiencias difíciles. Siempre hay un regalo en toda experiencia- Expresar gratitud nos permite descubrirlo

El amor es el poder que nos sana la vida, y es el poder que finalmente sanará este mundo. La gratitud viene del amor; es la expresión natural de un corazón amante. Por lo tanto, siempre que expresamos gratitud nos ponemos del lado del poder que nos sana. 

Dar las gracias y elogiar difunde la energía sanadora y hace de nuestra vida y del mundo un lugar mejor para ser y vivir. Siempre que expre­samos agradecimiento y aprecio, contribuimos a sanar el mundo. La gratitud proyecta vibraciones positivas hacia la atmósfera, y nuestro benévolo Universo responde del mismo modo.

Por lo tanto, es esencial cultivar una «actitud de agrade­cimiento», que empieza por fijarnos en todo lo bueno que ya tenemos. Hacer un recuento de las bendiciones es una de las maneras más seguras de levantar el ánimo, siempre hace que la energía se dirija hacia algo positivo y deseable. Si te sientes deprimido o triste, piensa en todas las cosas buenas de tu vida. Comienza por agradecer todos tus bienes y ben­diciones. Búscalos, están ahí. Eso cambiará tu energía. Dale las gracias a la Vida por todo lo bueno que ya está abundan­temente presente en tu interior y a tu alrededor.

El hecho de estar vivo y experimentando el regalo de la vida es un inmenso honor. Cada nuevo día está lleno de nuevas posibilidades que puedes experimentar. Cada nuevo día es otra oportunidad de volver a comenzar, otra oportunidad de ser la maravillosa persona que eres. ¡Qué gran bendición! Da las gracias a Dios porque estás aquí, dispuesto y capaz de aportar tus talentos y dones a este mundo. El mundo te necesita y la Vida te está agradecida. Ahora es el momento de dar las gracias por ser tú.

Cuando expresamos gratitud, aumenta la frecuencia de las vibraciones que nos rodean. La gratitud genera energía positiva que emana de nosotros y regresa en forma de experiencias maravillosas. Nos convertimos en imanes. Atraemos personas y cosas buenas porque es una dicha y un placer estar a nuestro alrededor. Una actitud de agrade­cimiento es atractiva por naturaleza; tiene el poder de con­vertir las dificultades en posibilidades, los problemas en soluciones, las pérdidas en ganancias; cambia la energía, expande nuestra visión, y nos permite ver lo que normal­mente es invisible para alguien que tiene una actitud limi­tadora.

Incluso en las horas más negras podemos cultivar una actitud de agradecimiento. Ocurra lo que ocurra a nuestro alrededor, podemos elegir reaccionar de una manera que nos sirva para aprender y crecer. Cuando vemos las dificul­tades como oportunidades de crecimiento, entonces pode­mos agradecer las lecciones que estamos aprendiendo de esas experiencias difíciles. Siempre hay un regalo en toda experiencia- Expresar gratitud nos permite descubrirlo. 

Cuando valoramos sinceramente todo lo que nos ofrece la Vida, vemos la Luz en nosotros mismos y en los demás, vemos codas las cosas y a todas las personas como una posible bendición.

La gratitud es una oración para que abunde lo bueno.

Daniel T. Peralta 

("La gratitud, expresión natural de un corazón lleno de amor")

QUE PESADA ES LA CARGA DEL PASADO....Y SÓLO ESTÁ EN TU MENTE!! SUELTA... LIMPIA ESAS MEMORIAS...

DOS MONJES ZEN CAMINABAN POR UN SENDERO RURAL ANEGADO A CAUSA DE LA LUVIA. CUANDO SE ACERCABAN A UNA ALDEA TROPEZARON CON UNA JOVEN QUE TRATABA DE CRUZAR EL CAMINO, PERO QUE NO QUERÍA EMBARRAR SU KIMONO DE SEDA. SIN PENSARLOS DOS VECES, TANZAN, UNO DE LOS MONJES ZEN, LA ALZÓ Y LA CRUZÓ HACIA EL OTRO LADO.

DESPUÉS DE DEJAR A LA MUJER, LOS MONJES CONTINUARON CAMINANDO EN SILENCIO. CINCO HORAS DESPUÉS ESTANDO YA MUY CERCA DE DONDE SE ALOJARÍAN, EL OTRO MONJE, ELKIDO, NO PUDO MÁS... Y LE DIJO A TANZAN: ¡¿POR QUÉ ALZASTE A ESA MUCHACHA PARA PASARLA AL OTRO LADO DEL CAMINO?¡... ¡YA SABES QUE LOS MONJES NO PODEMOS HACER ESAS COSAS¡¡ 

ENTONCES TANZAN LE REPLICÓ: ¡ HACE YA HORAS QUE DESCARGUÉ A LA MUCHACHA ! ¿ Y TU TODAVÍA LLEVAS SU PESO ENCIMA?

IMAGINEMOS COMO SERÍA LA VIDA PARA ALGUIEN QUE VIVE COMO ELKIDO TODO EL TIEMPO, INCAPAZ DE DEJAR ATRÁS LAS SITUACIONES DEL PASADO, ACUMULANDO MÁS Y MÁS COSAS. PUES ASÍ ES LA VIDA PARA LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS DE ESTE PLANETA. ¡QUE PESADA ES LA CARGA DEL PASADO QUE LLEVAN EN SU MENTE¡

EL PASADO, COMO RECUERDOS, NO REPRESENTA EN SÍ MISMO UN PROBLEMA. DE HECHO GRACIAS A LA MEMORIA ES QUE APRENDEMOS DEL PASADO Y DE NUESTROS ERRORES. LOS RECUERDOS, ES DECIR, LOS PENSAMIENTOS DEL PASADO, SON PROBLEMÁTICOS Y SE CONVIERTEN EN UNA CARGA SOLAMENTE CUANDO SE APODERAN POR COMPLETO DE NOSOTROS Y ENTRAN A FORMAR PARTE DE LO QUE SOMOS. NUESTRA PERSONALIDAD CONDICIONADA POR EL PASADO, SE CONVIERTE ENTONCES EN UNA CÁRCEL. LOS RECUERDOS ESTÁN DOTADOS EN UN SENTIDO DE SER, Y NUESTRA HISTORIA SE CONVIERTE EN EL SER QUE CREEMOS SER. ESE PEQUEÑO "YO" ES UNA ILUSIÓN Y NO NOS DEJA VER NUESTRA VERDADERA IDENTIDAD COMO PRESENCIA, SIN FORMA Y ATEMPORAL. 

SIN EMBARGO, NUESTRA HISTORIA ESTÁ COMPUESTA DE RECUERDOS NO SÓLO MENTALES SINO TAMBIÉN EMOCIONALES: EMOCIONES VIEJAS QUE SE REVIVEN CONSTANTEMENTE. COMO EL CASO DEL MONJE QUE CARGÓ EL PESO DEL RESENTIMIENTO DURANTE 5 HORAS, ALIMENTÁNDOLO CON SUS PENSAMIENTOS. LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS CARGAN DURANTE TODA SU VIDA UNA GRAN CANTIDAD DE EQUIPAJE INNECESARIO, TANTO MENTAL COMO EMOCIONAL. SE IMPONEN LIMITACIONES A TRAVÉS DE SUS AGRAVIOS, SUS LAMENTOS, SU HOSTILIDAD Y SU SENTIMIENTO DE CULPA.

...POR SU PARTE, LA MENTE TIENE EL HÁBITO DE BUSCAR LA PLENITUD DE LA VIDA EN EL FUTURO, DONDE NO ES POSIBLE HALLARLA, HACIENDO CASO OMISO A LA ÚNICA PUERTA DE ACCESO A ELLA: EL PRESENTE.

ECKART TOLLE

SUELTA... ALIVIANA ESA CARGA

BORRA Y LIMPIA ESAS MEMORIAS

Estoy en todas las cosas. Estoy dentro de la quietud de tu alma. Puedes encontrarme todo el tiempo, porque Yo es­toy aquí, más íntimo que la respiración, más cerca que tus manos y tus pies. Sé siempre consciente de Mí y de Mi presencia.

Eres como un pedazo de papel secante. Estás absor­biendo la Verdad todo el tiempo. Se está volviendo una parte de ti. Estás comenzando a vivir y a tener tu ser en la Verdad. YO SOY EL QUE SOY. YO SOY dentro de ti. YO SOY en todas partes. YO SOY el bien. YO SOY el Amor. Por lo tanto, todo es bueno, todo es amor, todo es perfección. No hay imperfección por ningún lado a tu alrededor. Deja que todo esto penetre profunda­mente en ti. Respíralo, conócelo, vívelo. Esto es algo que hay que aprender para vivir, para ponerte en movimiento en la vida diaria. Tu parte su­perior conoce estas verdades y es esa parte superior la que tiene que vivir más y más. Puedes decir enton­ces que tu vida está en Mí, que funcionas desde lo que YO SOY, desde Mí. Tú estás hecho a mi imagen y semejanza. Eres per­fecto, así como Yo soy perfecto. Tú has creado toda imperfección, por tu mente inferior. No le des vida. Déjala morir. Hazte cada vez más consciente de esta perfección por doquier. Borra de tu pensamiento todo lo que no sea perfecto. Mantén este ideal. Sentirás un nuevo amor por tus semejantes. Verás el mundo como Yo lo hice: Perfecto. Despliégate hasta que tu conciencia, tu discerni­miento, contemple solamente lo perfecto. Debes ha­cerlo hasta que así sea.

Esto es todo lo que tienes que hacer, sin estrés ni re­sistencia. Serénate y conóceme, conoce al Señor tu Dios.  Yo estoy allí. Tú solamente puedes encontrarme cuando aquietas todo tu ser y encuentras esa paz que sobrepasa el conocimiento. Cuando tu vida está en desorden y el espejo de tu alma está áspero, fra­casas en ver lo que se refleja con pureza en tu inte­rior. Cuando te serenes, mira dentro de ti. El alma es como un estanque tranquilo y claro y lo que se refle­ja dentro de ese estanque es perfecto. Ahora, en esa serenidad perfecta, encuéntrame y conóceme. Abre tu corazón. Acepta todos Mis dones buenos y perfectos. Da gracias por ellos. Sólo un corazón cerrado es incapaz de recibir. Abre las puertas de par en par y todo es tuyo. Alegría, alegría, alegría; conoce Mi alegría. Siente que surge de tu interior hasta que estalle públicamente como el canto de la alondra que se remonta en genuino gozo y deleite y gratitud. Tu vida está en Mí y todo está muy bien. Cuando estés haciendo algo con Mi autoridad, nunca mires atrás. Hazlo gozosamente; hazlo en la li­bertad de Mi Espíritu. Mantén estas visiones ante ti. Ve Mis maravillas y Mis milagros manifestarse y glorifícame. Contempla solamente Mi Espíritu ante ti; siente so­lamente Mi Espíritu dentro de ti. Haz Mi voluntad y camina en Mis pasos. Deja que la luz de Mi presencia brille y te colme con Mi verdad. No permitas que tu corazón se angustie. Yo estoy siempre contigo. 

El lienzo está limpio. Comienza la pintura y sabe que será perfecta. Yo soy el Artista. Ven en a Mí cada día, como una copa vacía lista pa­ra llenarse. Cada día es nuevo. Arroja de ti esos pequeños enojos e irritaciones, todo lo que podría estropear la perfección de hoy. Aprende a hacer esto cada día. Cuanto más consciente estás de Mí en tu vida dia­ria, más alto te elevarás en aquellos nuevos reinos. Vendrán maravillosos progresos. Luego deberá haber un tiempo de consolidación antes de que surja el nuevo logro. Acepta esto como parte del proceso y nunca te de­salientes. No puedes permanecer en la cima de la montaña todo el tiempo. El contraste es bueno para ti. Nunca retrocedas, sino siempre da un pasito adelante. Este es un tiempo de regocijo. Aguarda lo mejor y manifiéstalo. Descúbreme en todas las cosas, en to­dos los seres. Deja que tu conciencia de Mí sea agu­da, que tu amor por Mí crezca día a día. Te digo que están pasando cosas tremendas en estos días. Nada es estático. Haz todo Conmigo. 

Aprende a colocarme en todo. No importa lo que estés haciendo, sé consciente de Mi presencia. Cuando estés consciente, desearás rea­lizar todo para Mi honor y Mi gloria. Cuando te encuentras haciendo algo a medias o con falta de entusiasmo, puedes estar seguro de que lo estás llevando a cabo sin ser consciente de Mí. Si estás arrodillado rasqueteando un piso, lo pue­des hacer Conmigo. Si tienes enjabonados los codos, lo puedes hacer Conmigo. Pero si tú estás consciente de Mí o no, depende de ti. Sé por siempre consciente de Mí. Muchos seres rehusan aceptar esta intimidad Con­migo y me ven muy distante. Buscad y encontraréis. 

Serena todo tu ser. Siéntate y SE. Escucha a los pájaros cantar Mis alabanzas, elevan­do sus corazones con puro gozo y deleite. En sus can­ciones de alabanza siénteme y conóceme. Yo estoy en todas partes. Estoy en todas las cosas. Estoy dentro de la quietud de tu alma. Puedes encontrarme todo el tiempo, porque Yo es­toy aquí, más íntimo que la respiración, más cerca que tus manos y tus pies. Sé siempre consciente de Mí y de Mi presencia. Tú respiras todo el tiempo, porque la respiración es vida y, sin embargo, raramente estás consciente de tu respiración a menos que pienses en ella, quizás tra­tando de controlarla con un propósito especial. En­tonces eres consciente de que estás vivo y de que te mantienes vivo por tu respiración. Sabes que si deja­ras de respirar, la vida no fluiría más a través de ti. La mayor parte del tiempo das esto por sentado. Lo mismo pasa Conmigo, con Mi presencia. Está siempre allí. Como la respiración, tú me das por su­puesto y olvidas Mi existencia. Esto es lo que hace la mayoría de los seres humanos. Están completamen­te inconscientes de Mí. Conoce el prodigio de ser uno Conmigo. Mantén este conocimiento siempre delante de ti. Nunca per­mitas que se desvanezca.

.. la mente consciente sólo puede procesar 15 bits de los 15 millones de bits que un suceso contiene. No tenemos ninguna probabilidad de comprender todos los elementos que entran en juego en nuestras vidas. Debemos dejar ir. Debemos confiar...

¿ ASÍ QUE TIENES EL "CONTROL" DE LO QUE LLAMAS TU REALIDAD ?

LOS HUMANOS NO SOMOS CONCIENTES DE NUESTRA EXISTENCIA, MOMENTO A MOMENTO ES UNA RESISTENCIA CONSTANTE E INCESANTE HACIA LA VIDA... ESTA RESISTENCIA NOS MANTIENE EN UN ESTADO CONSTANTE E INCESANTE DE DESPLAZAMIENTO DE NUESTRA PROPIA IDENTIDAD Y DE LA LIBERTAD, LA INSPIRACIÓN Y SOBRE TODO LO MÁS IMPORTANTE, DEL CREADOR SAGRADO MISMO. EN TÉRMINOS SENCILLOS SOMOS PERSONAS DESPLAZADAS YENDO SIN RUMBO, PERDIDOS EN EL DESIERTO DE NUESTRAS MENTES. SOMOS INCAPACES DE PRESTARLE ATENCIÓN AL PRECEPTO DE JESUCRISTO "NO TE RESISTAS" (ENTRÉGATE, CONFÍA). NO NOS DAMOS CUENTA DE ESTE PRECEPTO, "LA PAZ COMIENZA CONMIGO".

LA RESISTENCIA NOS MANTIENE EN UN ESTADO CONSTANTE DE ANSIEDAD Y POBREZA ESPIRITUAL, MENTAL, FÍSICA, FINANCIERA Y MATERIAL. A DIFERENCIA DE SHAKESPEARE, NOSOTROS SOMOS IGNORANTES QUE ESTAMOS EN UN ESTADO CONSTANTE DE RESISTENCIA EN LUGAR DE FLUIR LIBREMENTE. PARA CADA BIT DE CONCIENCIA EXPERIMENTAMOS UN MILLÓN DE BITS INCONCIENTEMENTE. Y ESE SÓLO BIT ES INÚTIL PARA NUESTRA SALVACIÓN...

HEW LEN 

(del libro "Cero Límites", de Joe Vitale)

CONTINÚA RECORDANDO QUE ERES UN TESTIGO

"Empieza a vivir una vida consciente. Haz lo que estás haciendo, pero hazlo como si fueras un testigo de ello: obsérvalo, continúa observándolo en silencio. No te pierdas en medio de las cosas; permanece alerta, permanece distante. Empieza con las pequeñas cosas: caminar por la calle, comer, tomar un baño, coger la mano de un amigo, hablar, escuchar; pequeñas cosas, pero permanece, recupéralo otra vez, encuéntralo otra vez. Esto es lo que el Buda llama plena atención, lo que Gurdjieff llama recuerdo de sí. Continúa recordando que eres un testigo. Al comienzo es arduo, duro, porque nuestro sueño es prolongado. Hemos dormido por muchas vidas; nos hemos acostumbrado a dormir, estamos roncando, metafísicamente. Es una cosa difícil, pero si lo intentas, poco a poco un rayo de atención empezará a entrar en tu ser. Es una posibilidad; difícil, pero posible, no es imposible. Y es lo más valioso que hay en la vida".

Osho

El sendero del Tao

Cuando superamos el primer momento traumático, la crisis y el caos, son una puerta abierta a la evolución, al cambio, a la reflexión, a la reformulación, no sólo de los procedimientos concretos ante una catástrofe o de la reparación de la infraestructura, sino que también, y fundamentalmente, la oportunidad de transmutar la conciencia humana.

El terremoto es manifestación de una inmensa dinámica vital que para los seres humanos cobra una dimensión dramática, dolorosa y destructiva, y eso, que tanto nos ha dolido y angustiado, constituye, al mismo tiempo una gran oportunidad.

Aún cuando no nos guste recordarlo y en nuestra cultura tendamos a reprimirlo y olvidarlo, la disolución y la destrucción son parte del proceso universal, planetario, histórico, social y personal puesto que no se puede construir algo nuevo si no se disuelve el estado anterior, y es integrado en un orden más complejo, rico y amplio…muere la flor y nace el fruto, muere el niño y nace el adolescente, muere la cáscara y nace la semilla, muere el cuerpo y queda la Conciencia Pura.

Muerte y nacimiento estarán siempre presentes sucediéndose uno al otro, la transformación es inevitable y ella supone disolución y construcción, una y otra vez, esto es parte del modo en que opera el universo, Cosmos y Caos; Cosmos estabilizando, ordenando, armonizando, Caos estimulando las rupturas de los órdenes anquilosados, del cual surgen nuevos estados, más complejos, ricos y diversos, como si toda la manifestación, desde las estructuras moleculares, los seres vivos y la conciencia humana necesitaran ser removidos, sacados de su espacio de comodidad y estabilidad para generar búsqueda de nuevas posibilidades y formas de expresión, como si todo ser necesitara ser removido para salir de su acomodación y expresar su potencialidad en mayor intensidad….y no cabe duda los límites invisibles que la cultura y sociedad del consumo, el carrete, la codicia y la carrera interminable por “más y más” impone a quienes se dejan atrapar por ella es estrecha y atenta contra la manifestación del Alma humana, con su enorme potencialidad de amor, creatividad, sabiduría, paz.

Cuando superamos el primer momento traumático, la crisis y el caos, son una puerta abierta a la evolución, al cambio, a la reflexión, a la reformulación, no sólo de los procedimientos concretos ante una catástrofe o de la reparación de la infraestructura, sino que también, y fundamentalmente, la oportunidad de transmutar la conciencia humana. Cuando esto es vivido en forma colectiva por un país entero, cuando hemos experimentado la angustia, el dolor, la fragilidad, al mismo tiempo se genera una enorme potencia de transformación.

Por ello, el desafío no es re-construir, en las mismas bases y cimientos que antes, sino que de crear algo nuevo, que integre los aspectos valiosos de lo anterior y que se libere de aquello que generó negatividad, oscuridad, prisión, esa es la gran oportunidad que ofrece toda gran mutación. La reflexión para las personas y comunidades que despiertan a vivir una vida consciente tiene que ver con qué necesitamos destruir, dejar atrás, para no crear más de lo mismo cuando salgamos de la crisis, para no volver a levantar las mismas estructuras de individualismo, consumismo ansioso, automatismo, agresividad en esta cultura del stress de correr incesantemente tras logros de apariencia y status económico.

Los procesos destructivos inesperados y de gran fuerza son como una gran bofetada y su valor puede ser despertarnos, permitirnos ver lo que no veíamos en medio de la hipnosis colectiva, cuestionarnos nuestro sentido de vida, fines y medios. Replantearnos lo que es importante y lo que es accesorio y volver a levantarnos de otra manera en otras bases, cimientos y sentido.

Patricia May

www.patriciamay.cl

CUANDO SUCEDE ALGO QUE NO NOS RESULTA AGRADABLE O CÓMODO, TENEMOS LA OPORTUNIDAD DE MIRAR DENTRO DE NOSOTROS Y DECIR ¿DE QUÉ FORMA CONTRIBUYO A CREAR ESTO?

...EN TU INTERIOR TIENES UNA SABIDURÍA QUE ESTÁ CONECTADA CON LA VERDAD UNIVERSAL.

CUANDO ESTAS DISPUESTO A MIRAR EN TU INTERIOR Y HACER UNA SENCILLA PREGUNTA :¿QUÉ TRATA DE ENSEÑARME ESTA EXPERIENCIA?, CUANDO ESTÁS DISPUESTO A ESCUCHAR, ENTONCES OBTIENES LA RESPUESTA. LA MAYORÍA DE NOSOTROS ESTAMOS TAN OCUPADOS EN LA PRODUCCIÓN DEL "CULEBRÓN" QUE LLAMAMOS "NUESTRA VIDA", QUE NO ESCUCHAMOS NADA....

...TOMATE UN MOMENTO PARA PENSAR EN TUS PROPIAS PAUTAS DE COMPORTAMIENTO, EN TUS PROBLEMAS Y EN LAS COSAS QUE TE TRABAN, Y OBSERVA EN CUÁL DE ESTAS CATEGORÍAS ENTRAS:

CRÍTICA

TEMOR

RESENTIMIENTO

CULPA

A ESTAS CATEGORÍAS YO LAS LLAMO LAS CUATRO GRANDES ¿CUAL ES TU PREDILECTA? LA MÍA ES UNA COMBINACIÓN DE CRÍTICA Y RESENTIMIENTO. TAL VEZ LA TUYA SEA TAMBIÉN LA COMBINACIÓN DE DOS O TRES. ¿ES TEMOR LO QUE SIEMPRE SURGE? O ES CULPA? ¿ERES MUY CRITICO O RENCOROSO? PERMÍTEME QUE TE DIGA QUE EL RENCOR ES RABIA ACUMULADA...

...TUS EXPERIENCIAS REFLEJAN TUS CREENCIAS INTERNAS. LITERALMENTE PUEDES MIRAR TUS EXPERIENCIAS Y MIRAR CUALES SON TUS CREENCIAS. PUEDE QUE RESULTE INQUIETANTE O PERTURBADOR HACERLO, PERO SI OBSERVAS A LAS PERSONAS CON QUIENES TE RELACIONAS, VERÁS QUE TODAS ELLAS REFLEJAN ALGUNA CREENCIA QUE TIENES ACERCA DE TI MISMO. SI CONTINUAMENTE TE CRITICAN EN EL TRABAJO, ESTO PROBABLEMENTE SE DEBA A QUE ERES CRÍTICO CONTIGO MISMO O QUE ALGUNO DE TUS PADRES TE CRITICABA CUANDO ERAS NIÑO. CUANDO SUCEDE ALGO QUE NO NOS RESULTA AGRADABLE O CÓMODO, TENEMOS LA OPORTUNIDAD DE MIRAR DENTRO DE NOSOTROS Y DECIR 

¿DE QUÉ FORMA CONTRIBUYO A CREAR ESTO?

 ¿QUE HAY DENTRO DE MI 

QUE PIENSA QUE MEREZCO ESTO?

... ÚNICAMENTE TU PUEDES CAMBIAR TU FORMA DE SENTIR O ACTUAR. YO SÓLO DIGO QUE PUEDES HACERLO, PORQUE TIENES UN PODER SUPERIOR DENTRO DE TI QUE TE AYUDARÁ A LIBERARTE DE ESAS PAUTAS SI TÚ SE LO PERMITES...

...EN LA ERA DE ACUARIO ESTAMOS APRENDIENDO A BUSCAR A NUESTRO SALVADOR DENTRO DE NOSOTROS. SOMOS NOSOTROS EL PODER QUE ESTAMOS BUSCANDO. CADA UNO DE NOSOTROS ESTÁ TOTALMENTE VINCULADO CON EL UNIVERSO Y CON LA VIDA....

....INDAGA EN TU CORAZÓN EN BUSCA DE LAS INJUSTICIAS QUE AÚN SIGUES RECORDANDO, PERDÓNALAS Y DEJA QUE SE VAYAN... PARA CAMBIAR LA VIDA POR FUERA DEBES CAMBIAR TÚ POR DENTRO. EN EL MOMENTO EN QUE TE DISPONES A CAMBIAR, ES ASOMBROSO COMO EL UNIVERSO COMIENZA A AYUDARTE, Y TE TRAE LO QUE NECESITAS.

SÓLO NECESITAMOS PERMITIRNOS VIVIR DESDE EL AMOR QUE YA SOMOS

CON SABOR A VIDA...

ERES UN ESCRITOR VIBRANTE DEL GUIÓN DE TU VIDA; Y TODOS LOS SERES DEL UNIVERSO ESTÁN INTERPRETANDO EL PAPEL QUE LES HAS ASIGNADO....

...puedes escribir, literalmente, el guión de cualquier vida que  desees vivir, y el Universo te ofrecerá la esencia de las personas, lugares y acontecimientos tal y como tú quieres que sean. Al ser creador de tu popia experiencia, sólo tu puedes decidir sobre ella y permitirla.

ESTHER Y JERRY HICKS

LA SEMILLA DE FELICIDAD QUE HAY EN TI ES LA CLAVE PARA SALVAR EL MUNDO

"...UN CAMBIO DE CONCIENCIA ES LA ÚNICA MANERA EN QUE PUEDE ALCANZARSE HOY LA FELICIDAD SIN QUE LA DESDICHA VENGA EN EL FUTURO... A TODOS NOS FAVORECE CREAR UNA FELICIDAD AUTÉNTICA Y DURADERA....

DEPENDEMOS UNOS DE LOS OTROS PARA NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL Y FÍSICO. UN COMENTARIO NEGATIVO DE OTRA PERSONA PUEDE PROVOCAR UN CAOS FÍSICO EN TODO TU CUERPO; UN COMENTARIO POSITIVO PUEDE CONVERTIR EL CAOS EN ARMONÍA. EMOCIONES COMO EL AMOR, LA COMPASIÓN, LA EMPATÍA Y LA ALEGRÍA DEVUELVEN EL CUERPO A UN ESTADO DE EQUILIBRIO CONOCIDO COMO HOMEOSTASIS, EN QUE SE ACTIVAN LOS LOS MECANISMOS DE AUTORREPARACIÓN DANDO COMO RESULTADO LA SANACIÓN BIOLÓGICA. SI MANTUVIERAS DICHO ESTADO DE BIENESTAR Y YO ESTUVIERA CERCA DE TI, REACCIONARÍA DEL MISMO MODO. MI FISIOLOGÍA REFLEJARÍA LA TUYA... MI FELICIDAD PUEDA SANAR A OTRA PERSONA COMO ME SANA A MI... LA CONTRIBUCIÓN MAS IMPORTANTE QUE PUEDO HACER POR EL PLANETA ES SER FELIZ. AL PROPAGAR LA FELICIDAD DONDE QUIERA QUE VAYA SUSCITO UNA RESPUESTA SANADORA...LA SEMILLA DE FELICIDAD QUE HAY EN TI ES LA CLAVE PARA SALVAR EL MUNDO..."

DEEPAK CHOPRA

EL EGO: PENSAMIENTOS CON LOS QUE TE HAS IDENTIFICADO

Cada vez que algo me enoja o me tensa, cada vez que me quejo, por lo que sea, es señal de que no sé reirme con la vida.... pero igual la vida se sigue riendo sola....

Creo que la vida es mucho más fácil.... sin embargo nos ponemos tan duros... tan exigentes....esperamos tanto de la vida sin "ver" las toneladas de todo lo que la vida nos regala....; y nos victimizanos, o nos creemos gran cosa; nos atormentamos tanto por lo que  aspiramos y no parece llegar, por lo que esperábamos que sea y creemos no ver, que dejamos de asombrarnos por lo maravilloso de cada segundo; lo maravilloso de amarnos y ser bondadosos con nosotros mismos, sin engañarnos.

Que "cueste" darnos cuenta quizás es un buen inicio (...señal que cabalgamos...). Pero "que cueste" está en la mente, en los pensamientos... porque relajados y aceptando (PERMITIENDO) todo tal como ES, "que cueste" no es más que un hábito según el cual si no cuesta....no sirve. Una invitación más a "soltar".

A veces me alivio cuando digo la palabra....soltar...fluir ...no resistencia.... y otras, sabiendo que todo esta bien, y es como ES....que  Dios vive en nosotros tal como somos...que lo que llamamos "realidad" es la que creamos con pensamientos y hacemos; es la que permitimos que se manifieste.... y no la que quisieramos que fuera. Una forma "de mente" de vivir nos esta haciendo olvidar quienes somos realmente.

Empiezo a sospechar (y a sentir) que la vida, en esta experiencia humana, aquí y ahora, pasa por otro lado. Cada vez que algo me enoja o me tensa, cada vez que me quejo, por lo que sea, es señal de que no se reirme con la vida.... pero igual la vida sé sigue riendo sola.... la escucho... es una risa amorosa y sabia, que no se sostiene en el "yo" chiquito, y sabe del  poder y grandeza del Alma... es el eco de la alegría y la paz que vive en mi interior, abajo de mucha mugre (memorias erróneas) que hay para limpiar. Una tarea en la que solo no puedo... y de la que necesito a la Divinidad. Sentirme bien, expresar mi perdón, mi agradecimiento y mi amor....es abrirle la puerta... 

DONCA

Somos el observador silencioso sin forma...pero pensar en ello no te ayudará a experimentarlo....

"...un grupo de turistas iba sentado en un bus, el cuál avanza por un hermoso paisaje de campo...pero las cortinas de de las ventanas del bus están desplegadas hacia abajo.y ellos no ven nada. Y discuten entre ellos de quién tendrá el asiento de honor, quién será apreciado, quién es el mejor, quién es el más lindo, quién es el más talentoso... y así siguen hasta que el viaje llega a su fin..."

"...si ustedes pueden entender esto, mis queridos amigos, el comprendimiento derretirá la adicción...
 y tu serás libre..."

ANTHONY DE MELLO

LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS....

¿QUÉ NÚMERO PUEDES VER EN ESTA MANO CON LOS DEDOS ABIERTOS?...MÍRALA BIEN...

QUIZÁS....EL NÚMERO... 5 ?....

MIRA AHORA OTRA VEZ.... 

NO ES EL NÚMERO 9 ?

SI ! MIRA....5 DEDOS ...Y 4 ESPACIOS. PORQUE LOS ESPACIOS ENTRE LAS FALANGES TAMBIÉN FORMAN PARTE DE ESA MANO.... 

AL IGUAL QUE EN UNA PIEZA DE MÚSICA LOS SILENCIOS CUENTAN.... ESOS ESPACIOS AQUÍ ACASO NO CUENTAN....? 

AHORA LOS VES?

LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS....

¿QUÉ ES TAN EVIDENTE FRENTE A TI, Y NO ESTÁS VIENDO, O ESTÁS DESCARTANDO HOY EN TU VIDA?


¿SABES QUIÉN ERES?


TU NO ERES ESE CUERPO FÍSICO, NI TUS PENSAMIENTOS. CON LOS OJOS CERRADOS MIRA TU ALMA, Y DESCUBRE A TU EGO. 


DESPERTEMOS!

DONCA

http://conciencia-donca.blogspot.com/

PATRICIA MAY: REFLEXIONES SOBRE LA ENERGÍA "PENSAMIENTOS"

POR EJEMPLO "...CUANDO ESTOY ENFATIZANDO UN PENSAMIENTO ENVIDIOSO ESTOY GENERANDO UNA LÍNEA DE CONEXIÓN CON LA ENVIDIA HUMANA; UN CAMINO DE CONEXIÓN QUE ES DE IDA Y VUELTA: POR UN LADO ESTOY POTENCIANDO AL ENVIDIAR, Y AL TENER Y DARLE FUERZA A LOS PENSAMIENTOS ENVIDIOSOS ESTOY POTENCIANDO ESE CAMPO MENTAL, ESA CLOACA DE LA ENVIDIA HUMANO, Y AL MISMO TIEMPO ESTE CANAL QUE GENERO DE IDA, ES UN CANAL DE VUELTA...A MI; POTENCIÁNDOME A MI...POTENCIAMOS LA CAPA HUMANA (NOOSFERA) Y AL MISMO TIEMPO LO POTENCIAMOS EN NOSOTROS..."

PATRICIA MAY
www.patriciamay.cl

INSPIRA ... EXPIRA... JUNTO A ELLA.

RENDIRSE: ACEPTAR ESTE MOMENTO COMO ES...

"EL AMOR NO PUEDE ESTAR MUY LEJOS DE UN CORAZÓN AGRADECIDO...ESTAS SON LAS VERDADERAS CONDICIONES DE TU REGRESO A CASA" (Un curso de milagros)

GRACIAS-GRACIAS-GRACIAS
DONCA

... DEJA DE INTENTAR VIVIR A LA VIDA, Y PERMITE QUE LA VIDA VIVA A TRAVÉS DE TI... ES CUANDO EL VACÍO QUE SIENTES Y QUIERES LLENAR CON "TENERES Y HACERES" Y OTRAS ADICCIONES, SE REVELA COMO UNA PRECARIA ILUSIÓN.

...MIENTRAS LEES ESTO, OBSÉRVATE LEYENDO, PRESTA ATENCIÓN A TU MANOS, Y SIENTE LA MANERA EN QUE ESTA COLOCADO TU CUERPO,     SALTE IMAGINARIAMENTE DE ÉL Y MÍRALO; OBSERVA LO QUE SIENTES, Y EXPERIMETA ESA SENSACIÓN, SIN JUZGARLA NI JUZGARTE; MIENTRAS COMES, COME Y OBSÉRVATE COMIENDO... OBSERVA CADA MOVIMIENTO QUE HACES, Y LA MANERA EN QUE LLEGA EL ALIMENTO A TU BOCA... Y LA FORMA EN QUE LO MASTICAS; MIENTRAS CONDUCES, SIENTE EL CONTACTO DE TU CUERPO CON EL ASIENTO, DE TUS MANOS EN EL VOLANTE...; HAGAS LO QUE HAGAS, SIENTAS LO QUE SIENTAS, OBSÉRVALO, OBSERVA CADA DETALLES DE LO QUE HACES, Y DICES. TU MENTE TE DISTRAERÁ PORQUE AL EGO ESTO LE PARECE MUY ABURRIDO, Y TE LLEVARÁ CON PENSAMIENTOS AL FUTURO O AL PASADO, LO HARÁ CON MIEDO, QUEJAS, CRÍTICAS, JUZGANDO, CON VANIDAD, ORGULLO, O ANSIEDAD, ENTRE OTRAS DE SUS PRECIADAS HERRAMIENTAS. 

PROBABLEMENTE, AL PRINCIPIO, NO PODRÁS HACERLO POR MÁS DE TRES O CUATRO MINUTOS... 

ES DE AYUDA COMPROBAR, CADA TANTO, SI ESTAS RESPIRANDO, Y ENTONCES SIENTE EL AIRE QUE ENTRA PROFUNDO Y SALE DE IGUAL MANERA....¿ESTAS RESPIRANDO? VERIFÍCALO...

ES UN COMIENZO DE TU ENTRENAMIENTO. 

LUEGO, CUANDO PUEDAS OBSERVA LOS PENSAMIENTOS QUE LLEGAN A TU MENTE, NO PODRÁS DEJAR DE PENSARLOS, PERO OBSÉRVALOS, Y OBSERVA LA EMOCIÓN QUE TE GENERAN... SIENTE CÓMO LA SIENTES... Y ESO PERMITIRÁ QUE NO TE IDENTIFIQUES CON ESOS PENSAMIENTOS...

AL PRINCIPIO TAMPOCO PODRÁS HACERLO POR MUCHO TIEMPO. ES QUE EL EGO LLEVA MILES DE AÑOS HACIENDO IMPONIÉNDOSE.

PERO ESTARÁS  NUTRIENDO A TU SER; LE ESTARÁS GENERANDO, UN ESPACIO MÁS CÓMODO A LA DIVINIDAD QUE VIVE EN TI, Y ESTARÁS PERMITIENDO A LA VIDA A QUE SE REALICE A TRAVÉS DE TI; PORQUE TU GESTO DE INTENTAR PARAR DE PENSAR (ESTRICTAMENTE SERÍA EL DE "DES-CUBRIR" AL EGO, MIRARLO) ES LO ÚNICO QUE SE NECESITA... Y QUIZÁS MÁS QUE UNA META ES EL CAMINO, EN EL MARCO DE LA CONDICIÓN HUMANA...

DEJA INTENTAR VIVIR A LA VIDA, Y PERMITE QUE LA VIDA VIVA A TRAVÉS DE TI... NO HAY ESFUERZO Y TODO SALE MEJOR DE LO QUE ESPERAS, PORQUE, EN REALIDAD, YA NO ESPERAS NADA... EL GOZO EMBRIAGADOR DE LA VIDA VIVIENDO A TRAVÉS DE TI ES TODO. Y EL VACÍO QUE SIENTES, Y CON EL QUE SUELES IDENTIFICARTE, Y QUE INTENTAS LLENAR A MENUDO CON "TENERES, HACERES" Y OTRAS ADICCIONES, SE REVELA COMO UNA PRECARIA ILUSIÓN.

DONCA

BE HAPPY !! TODO LO QUE TIENES QUE HACER ES ENCONTRAR ALGO POR LO QUE SENTIRTE BIEN...BASTA UN PEQUEÑO DETALLE...ESTO YA LO SABES, SIMPLEMENTE, CON EL TIEMPO HAS BAJADO TU ESTÁNDAR DE CÓMO ESTÁS DISPUESTO A SENTIRTE. TE HAS ACOSTUMBRADO A ESTAR ENOJADO....PORQUE NO ENTIENDES EL PODER INMENSO QUE TIENE EL SENTIRSE BIEN... COMIENZA FELICITÁNDOTE POR TUS LOGROS Y AGRADECIENDO LAS EXPERIENCIAS QUE LLEGAN O SE VAN DE TU VIDA... ESA VIBRACIÓN DE AMOR, ADEMÁS, HACE BIEN A TODOS Y A TODO

"...EL PODER DE LA CERTEZA DE NO ESTAR SOLO...."

TU DESEO MÁS PROFUNDO ES LA LIBERTAD QUE RESULTA DEL COMPLETO DESPERTAR. SON LAS ATADURAS QUE LLAMAMOS EGO LAS QUE BUSCAS SACARTE PARA VIVIR COHERENTE CON EL "YO SOY" QUE ERES... LA ENERGÍA QUE ELLO IMPLICA, QUIZÁS SEA PARTE DEL PROPÓSITO DE EXPANSIÓN...

BUSCAR LA ILUMINACIÓN ES  BUSCAR TU SER VERDADERO. LA ILUMINACIÓN ES EL ESTADO MÁS ATENTO A LA EXISTENCIA Y TAMBIÉN EL MÁS NATURAL, PUES DE ÉL PROVIENES. TU LUGAR ES UN LUGAR DE PROFUNDO AMOR, TRANQUILIDAD Y ALEGRÍA. 

AL REGRESAR A ÉL TE PERCIBIRÁS COMO UNO CON DIOS. EN ESE MOMENTO COMPRENDERÁS QUE TU ANHELO DE FELICIDAD ES SÓLO EL PRINCIPIO. TU DESEO MÁS PROFUNDO ERA LA LIBERTAD QUE RESULTA DEL COMPLETO DESPERTAR.

Deepak Chopra 

"La receta de la felicidad"

¿ TU TELÉFONO MÓVIL / CELULAR TE CONECTA ? ¿ O TE DESCONECTA ?

TU META ES LIBERARTE DE CUALQUIER PENSAMIENTO QUE TE PROVOQUE RESISTENCIA, PARA ESTABLECERTE EN UN PENSAMIENTO PURO Y POSITIVO. BUSCA UN PENSAMIENTO AGRADABLE Y PRACTÍCALO HASTA QUE CONECTES CON ESA VIBRACIÓN EN TU INTERIOR. ENTONCES LLEGARÁN OTROS PENSAMIENTOS SIMILARES.

ESTHER y JERRY HICKS

NO ME DEJES VIVIR UNA MENTIRA....NO ME DEJES QUE ME APARTE DEL CAMINO DEL AMOR: CUANDO TU "yo" SE RINDE, SE CONECTA Y SE DEJA GUIAR POR TU "YO SUPERIOR", COMIENZA UNA HERMOSA FORMA DE VIVIR ESTA EXPERIENCIA HUMANA. QUIZÁS ÉSTA SEA UNA LINDA MANERA DE HABLARLE:

TOLLE: PRACTICAR UN ESTADO DE "NO PENSAR"

VENCER LOS HÁBITOS QUE ME TRAEN ANGUSTIA (visión de Isha)